Иногда мы живем вполне благополучно и вдруг обнаруживаем, что не знаем ответа на довольно простой вопрос: «А я сам/а…

Иногда мы живем вполне благополучно и вдруг обнаруживаем, что не знаем ответа на довольно простой вопрос: «А я сам/а чего хочу?».

Мы с детства учимся жить среди других людей, узнаем, что хорошо и плохо, что от нас ожидают, какими нам «нужно» быть. И большинство правил помогает нам, но часть из них становится настолько привычной, что мы перестаем замечать, где заканчиваются чужие ожидания и начинается наш собственный выбор.

Мы во многом формируемся внутри отношений с другими людьми и усваиваем правила мира, в котором живем, а затем наступает период, когда человеку приходится самому решать, что из полученного опыта он действительно выбирает для себя. Иногда этот момент приходит в юности, а иногда в сорок, пятьдесят или позже. Это может быть вызвано какими-то событиями, а может однажды вы замечаете, что привычная жизнь перестала ощущаться своей.

Тогда и появляются вопросы: «Почему я продолжаю это делать? Для меня это важно или я привык, что так правильно?». И такие вопросы могут тревожить, ведь нам гораздо спокойнее жить внутри знакомых ролей и решений. Но именно способность замечать собственные мотивы помогает делать наш выбор более осознанно.

Можно много лет быть человеком «всем помогающим», а потом впервые заметить, что часто помогаю из страха быть отвергнутым. Или считать себя ответственным, а однажды понять, что часть этой ответственности выросла из желания все контролировать. А иногда мы вдруг признаемся себе, что хотим в своей жизни еще и творчество, учебу, путешествия или время на себя.

И не обязательно сразу что-то менять. Для начала просто попробуйте заметить разницу между «я должна» и «я выбираю».

@psystupeni