«Утро вечера мудренее»

«Утро вечера мудренее»

Замечали, что вечером проблемы кажутся огромными, а утром уже представляются просто задачами?

Вечером на нас сваливается усталость, эмоции, десятки решений и выборов исчерпывают наш ресурс самоконтроля, повышается тревожность и появляется склонность к катастрофизации.

«Шеф, все пропало»

после 23:00 - это прежде всего усталость, а не реальность.

Народная мудрость советует нам отложить принятие решений до утра. Почему? Во время сна мозг перерабатывает эмоции, достраивает нейронные связи, выравнивает уровень гормонов,

и утром мы начинаем смотреть на проблему уже по-другому.

А было, ли у вас так, что утреннее решение кардинально отличалось от вчерашнего вечернего?

@psystupeni