Бывают случаи, когда к нам приходит человек с четким запросом, например: у меня бессонница, или головные боли, или…

Бывают случаи, когда к нам приходит человек с четким запросом, например: у меня бессонница, или головные боли, или ком в горле, который не проходит уже полгода. И он искренне хочет решить именно эту проблему, потому что уже перепробовал таблетки, дыхательные практики, ограничил кофеин, купил ортопедическую подушку и т.д, и т.п., но симптом возвращается.

Возникает искушение с ходу объявить, что бессонница от тревоги, а ком в горле от непроговоренных обид. Это называется психологизацией, и она так же вредна, как и любая другая поверхностная диагностика. Потому что сказать человеку «это у вас в голове» - значит, во-первых, обесценить его страдания, а во-вторых, закрыть дверь для изменений.

Причиной бессонницы может быть то, что клиент встает каждую ночь к ребенку, который не спит, или, оказывается, что бессонница – это ранний признак дисфункции щитовидной железы, или множество других причин.

Профессиональный психолог в таких случаях не говорит «это от стресса, давайте прорабатывать». Он задает вопросы и направляет к врачам, потому что настоящая психосоматика не отрицает тело, она изучает его связь с психикой, а не подменяет одно другим.

Часто бывает и так: человек приходит с запросом «хочу перестать нервничать на работе», а в процессе консультации выясняется, что его хроническая усталость и раздражительность следствие невыявленного железодефицита. И психолог, который вовремя это заподозрит и направит к врачу, сделает больше, чем тот, кто будет упорно искать психологическую причину там, где ее нет.

Только когда исключено все органическое, мы имеем право говорить о психосоматическом вкладе, и даже тогда этот вклад почти никогда не бывает единственной причиной.

Комплексный подход – это единственный способ не навредить. Это когда психолог не психологизирует все подряд, а честно говорит: «Эта часть - ваша ответственность, пройдите обследование, а вот эту часть будем разбирать вместе».

С заботой о вашем здоровье,

@psystupeni